【健康始于家庭】亲子运动游戏:足球保龄球

以右脚为例,左脚作为支撑脚放于足球左后方15~20cm位置,右脚脚内侧击球的正后方;击球的时候,提膝抬腿,正后方摆腿,快速摆动腿用脚内侧击球。击球结束,击球的腿随前摆动。

将装有水的10个矿泉水瓶(或易拉罐、牛奶盒等代替),在地上摆成一个三角形。如果选择用易拉罐、牛奶盒等方正物品代替,可以进行罗列摆放,以提高游戏趣味性。

幼儿用脚内侧将球击出,击打前方的矿泉水瓶。然后将矿泉水瓶恢复原样,换左脚进行。可以和家长进行比赛,比比谁击倒的最多,家长击球的距离可以设置远一些。

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